放空自我

放空自我，是一款为实现健康睡眠而存在的应用。适用人群：拥有失眠障碍、喜爱轻音乐、拥有压力需要放松的人群。在日常生活中，睡眠障碍是困扰许多人的一个烦恼。经过调查显示，我们国家超3亿人拥有睡眠障碍，成年人失眠率高达38.2%。睡眠障碍，会损害人的精神健康，使人食欲下降，感到精神疲乏，严重影响我们的日常生活和工作、学习状态。放空自我这一款应用，以让您拥有一个舒适的睡眠为核心，将白噪音、ASMR、梦境音乐、大自然音乐、定点闹钟、短暂小憩等功能融为一体，拥有贴心的助眠服务，提高您的睡眠质量，呵护您的精神生活。

放空自我软件亮点

1、放空自我系统自动记录用户睡眠时间，帮助用户拥有更健康的睡眠模式

2、软件拥有大量场景，用户可以进行多种选择，为你营造自己喜欢的场景

3、拥有闹钟提示功能，用户可进行时间设定，软件会在设定时间提醒用户

放空自我软件优势

小憩设定

随意设定小憩时间，适用于午间休息、闭目养神等场景，抚平您的焦虑，让您能够得到深层次的放松。

助眠音乐

场景分类多达十一种、同时拥有海量助眠音乐，随心挑选您所喜爱的场景与音乐，自主呵护您的睡眠质量。

每日梦境

海量场景，自由选择您所想要体会的助眠环境，让您在安静舒适的梦境音乐当中缓缓进入深层睡眠。

定点时钟

拥有时钟小组件，自主设定唤醒时间，定点时间到达后会用最舒缓的音乐唤醒您，让您在安心中睡去，舒心的醒来。

放空自我软件特色

这款软件适用于睡眠质量差、喜爱音乐、有压力的人群使用，可以使你快速放松；

它含有大量场景，使用户可以找到自己喜欢的场景，更有效的帮助用户进入睡眠；

具有闹钟小程序，可以在设定的时间叫醒用户，避免上班、上学迟到等情况发生。

放空自我软件内容

-海量组件，快速入眠

-睡眠时长，精准记录

-海量音乐，放空自我

-多种模式，好梦好眠