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1、养生,原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命,使之绵长的意思。养生堂是专业权威健康养生知识资讯平台,每日更新健康养生视频及资讯!提供健康养生食疗按摩推拿减肥抗癌糖尿病亚健康急救知识等各种丰富信息。宗旨—传递有价值的健康养生信息!
2、如何才能养生呢?早睡早起,多参加业余活动,让身心都放松下来。
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